被騙好久！國人最愛長期喝粥傷胃危害大？專家：會使消化能力變差
對不少國人來說，喝粥一定是躲不開的，但偶爾喝還可以，長期就要有問題。
近日，「長期喝粥傷胃危害大」上了熱搜，不少網友因為這個論調也是吵翻，有人覺得沒有問題，也有人覺得確實是危害大。
不少醫生都表示，上述說法其實是對的，喝粥一般不會對胃造成傷害，但不建議長期喝粥，長期喝會不利於胃功能恢復，還會讓胃的消化能力變差。
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因為粥的營養成分單一，長期吃會影響身體的營養吸收，導致營養不良出現。另外，粥容易吸收，容易引起血糖短期內升高，所以，糖尿病人不合適喝粥。
因此，粥只能作為一個過渡性的補充食物和其他食物一起進食，長期喝反而不利於身體健康。
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