Hip Joint Replacement
Hip Replacement Overview
The hip joint is comprised of a ball-and-attachment. The attachment is made of bone and ligament, and the ball is the highest point of the thighbone, otherwise called the femoral head.
Hip substitution medical procedure is an activity used to supplant the harmed ball-and-attachment with new and sturdy fake manufactured parts that copy the ball-and-attachment.
Once in a while, either the attachment of the hip or the thighbone is harmed or becomes sick. This can bring about torment, issue with strolling, or trouble with ordinary undertakings. You might have effectively attempted relief from discomfort strategies like drugs, exercise based recuperation, supports, or supports. In the event that the aggravation doesn't die down, your PCP might suggest hip substitution medical procedure.
Who Needs a Hip Replacement?
As per the American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), a great many people who have hip joint substitutions are between ages 50 and 80. These medical procedures are typically performed for joint inflammation of the hip. Joint pain is a sickness that separates ligament (the pad between bones). Without ligament, the bones rub against one another, which can cause extreme torment. check over here
A hip trade might be utilized for three sorts of joint inflammation:
rheumatoid joint pain — an immune system infection that prompts joint irritation
horrendous joint pain — harm to the joint brought about by a physical issue
osteoarthritis — a degenerative type of joint inflammation that is generally normal in more seasoned grown-ups
Specialists ordinarily attempt to control joint pain inconvenience with the utilization of walkers or sticks, a low-sway practice program, and nonsteroidal calming drugs (NSAIDs) like ibuprofen. Assuming these actions come up short, a hip joint substitution is the best arrangement. You ought to think about a hip joint substitution assuming you can't rest or sit easily on account of the aggravation, or then again on the off chance that your joint pain restricts your exercises.
Hip substitutes can likewise be utilized for other ailments. For example, they're once in a while utilized assuming a growth fills in the hip joint. Hip substitutions may likewise be utilized in a crisis to fix a break in the hip joint or the thighbone. A condition called internal rot of the hip frequently requires a complete hip substitution.
How Is the New Hip Constructed?
The substitution hip is comprised of four parts:
a metal attachment
a liner to help the ball move effectively inside the attachment
a metal or ceramic ball to supplant the femoral head
a metal bar used to balance out the thigh unresolved issue the ball is joined
There are various choices of joint prosthesis. Most specialists use uncemented joint prosthesis, which permits unresolved issue into the prosthesis after some time.
take a look at hip bone fracture operation cost in india
A solidified prosthesis, then again, is connected to the hip with bone concrete for speedier grip. While the two choices have comparable achievement rates, they have contrasts as far as recuperation.
Uncemented joints take more time to connect deep down, so the recuperation time is longer. Solidified variants, while speedier, are best utilized for more seasoned grown-ups or for individuals who are not as dynamic.
One more choice to consider is a muscle saving hip substitution. Not at all like customary hip medical procedure, this technique saves slices through the muscles, which lessens torment and recuperation time.
Muscle saving systems are normally performed through front or back. The principle distinction among foremost and back is the area of the entry point. Foremost entry points are made in the front by the upper thigh, while back cuts are made toward the rear of the hip.
Picking a Surgeon
Instructing yourself about hip substitution is pivotal. Maybe similarly as significant is knowing how to pick the right specialist to get everything done. In many cases, an overall specialist will allude you to a specialist. You should seriously mull over talking a couple of up-and-comers all alone to track down the right match Think about inquiring:
the number of hip substitutions they have led
their general achievement rate
in the event that they are available to muscle saving substitutions
assessed recuperation time
in the event that they will be associated with your aftercare
How Is Hip Replacement Surgery Performed?
Except if you are having crisis hip substitution because of a mishap, your medical procedure will probably be planned half a month ahead of time. Your PCP will encourage you to utilize an opportunity to get into the most ideal state of being.
They might propose that you lose some weight. You will likewise have to quit taking any meds, including blood thinners. During this time, you may likewise need to revamp your living space to limit strolling significant distances or all over steps. For instance, you should seriously mull over:
planning dinners ahead of time and freezing them
setting regular things inside arm's scope to keep away from overexertion
You can not eat or drink anything later 12 PM upon the arrival of the medical procedure. Hip medical procedure is done in an emergency clinic working room. Later you check in at the medical procedure work area, an attendant will bring you into a space to be ready for a medical procedure. You will remove your garments and put on a medical clinic outfit, and the attendant will begin an IV in your grasp, wrist, or arm. The IV permits you to get liquids and meds during the medical procedure.
At the point when it's the ideal opportunity for your activity to start, you will be taken into the working room. There, you might be given an overall sedative or a medication that makes you rest through the medical procedure so you don't feel torment.
Assuming your specialist accepts that you have other medical problems that may make general sedation troublesome or dangerous, (for example, heart or lung conditions), they might suggest a limited or territorial sedative. This is a limited quantity of prescription infused into your spine that makes everything beneath your abdomen numb. Certain individuals who get a limited or local sedative are additionally given tranquilizers to assist them with resisting the urge to panic during the medical procedure.
The methodology takes somewhere in the range of one to three hours.
What Happens After Your Surgery?
You will awaken in a recuperation room. The staff will screen your important bodily functions and give you medication for your torment. At the point when they are certain that you are steady, you will be moved to a room in the clinic.
Your medical clinic stay will last three to five days. The day later the medical procedure, an actual specialist will assist you with getting up and make a couple of strides. Certain individuals return home following release from the emergency clinic, despite the fact that they keep on working with an actual specialist on a short term premise. Others decide to go to a recovery office or a talented nursing office to get extra consideration and ongoing treatment administrations.
It's essential to plan for your recuperation, so you can move about more straightforward. For instance, you should think about:
having somebody available to help you during the initial not many long stretches of recuperation
setting up for somebody to drive you to and from treatment arrangements
Full recuperation from a hip joint substitution takes around three to a half year. A solidified joint prosthesis has the longest recuperation time.
What Is the Outlook?
Hip substitutions for the most part have high achievement rates. Indeed, the AAOS has referred to the hip substitution as "one of the best tasks in all of medication." Most individuals who have the strategy report fundamentally less hip agony and a more prominent capacity to perform every day exercises.
The most widely recognized complexity is separation of the new joint. This generally happens in individuals who don't allow themselves completely to recuperate prior to continuing ordinary exercises. It can likewise happen in individuals who don't adhere to directions for really focusing on the hip later medical procedure. Be that as it may, with fresher prosthesis, hip disengagement is enormously decreased. Diseases and blood clumps are expected intricacies, however methodology can help forestall these from happening.
Hip joints last numerous years, yet high-sway action or weight might abbreviate their life expectancy. Certain individuals need to get a second hip substitution if the first starts to crumble. With fresher plans and materials, nonetheless, they might even most recent a very long while.
рд╣рд┐рдк рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди
рд╣рд┐рдк рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдПрдХ рдЧреЗрдВрдж рдФрд░ рд▓рдЧрд╛рд╡ рдХреЗ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ ред рд▓рдЧрд╛рд╡ рд╣рдбреНрдбреА рдФрд░ рд▓рд┐рдЧрд╛рдореЗрдВрдЯ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЧреЗрдВрдж рдЬрд╛рдВрдШ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдХрд╛ рдЙрдЪреНрдЪрддрдо рдмрд┐рдВрджреБ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рдКрд░реБ рд╕рд┐рд░ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ ред
рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдПрдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирдП рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рдирдХрд▓реА рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рднрд╛рдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдП рдЧрдП рдмреЙрд▓-рдПрдВрдб-рдЕрдЯреИрдЪрдореЗрдВрдЯ рдХреЛ рджрдмрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмреЙрд▓-рдПрдВрдб-рдЕрдЯреИрдЪрдореЗрдВрдЯ рдХреА рдирдХрд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ ред
рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдореЗрдВ, рдпрд╛ рддреЛ рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдпрд╛ рдЬрд╛рдВрдШ рдХреЗ рд▓рдЧрд╛рд╡ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдмреАрдорд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ ред рдпрд╣ рдкреАрдбрд╝рд╛, рдЯрд╣рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдпрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЙрдкрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд▓рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ ред рдЖрдк рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХреА рддрд░рд╣ рдмреЗрдЪреИрдиреА рд░рдгрдиреАрддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛, рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рдШрдЯрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдиреАрдЪреЗ рдирд╣реАрдВ рдорд░рддреА рд╣реИ, рдЖрдкрдХрд╛ рдкреАрд╕реАрдкреА рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ ред
рд╣рд┐рдк рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдХрд┐рд╕реЗ рд╣реИ?
рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрди рдПрдХреЗрдбрдореА рдСрдл рдСрд░реНрдереЛрдкреЗрдбрд┐рдХ рд╕рд░реНрдЬрди (рдПрдПрдУрдПрд╕) рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдПрдХ рдорд╣рд╛рди рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рд┐рдк рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╣реИрдВ, рд╡реЗ 50 рд╕реЗ 80 рд╡рд░реНрд╖ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╣реИрдВ ред рдпреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдПрдВ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдХреА рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рд╕реВрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ ред рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рдПрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИ рдЬреЛ рд▓рд┐рдЧрд╛рдореЗрдВрдЯ (рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдкреИрдб) рдХреЛ рдЕрд▓рдЧ рдХрд░рддреА рд╣реИ ред рд▓рд┐рдЧрд╛рдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛, рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рдПрдХ рджреВрд╕рд░реЗ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рд░рдЧрдбрд╝рддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдкреАрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ ред
рдПрдХ рд╣рд┐рдк рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рд╕реВрдЬрди рдХреЗ рддреАрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ:
рд░реБрдореЗрдЯреА рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж-рдПрдХ рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдЬреЛ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдЬрд▓рди рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ
рдЦрд░рд╛рдм рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж-рдПрдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдореБрджреНрджреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдпрд╛ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕-рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рд╕реВрдЬрди рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдкрдХреНрд╖рдпреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЬреЛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡реА рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╡реЙрдХрд░ рдпрд╛ рд▓рд╛рдареА рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреА рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдХрдо-рдмреЛрд▓рдмрд╛рд▓рд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо, рдФрд░ рдЗрдмреБрдкреНрд░реЛрдлреЗрди рдЬреИрд╕реА рдиреЙрдирд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдЗрдбрд▓ рдХреИрд▓рдорд┐рдВрдЧ рдбреНрд░рдЧреНрд╕ (рдПрдирдПрд╕рдПрдЖрдИрдбреА) ред рдЗрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХрдо рдорд╛рдирддреЗ рд╣реБрдП, рдПрдХ рд╣рд┐рдк рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реИ ред рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рд╣рд┐рдк рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдпрд╣ рдорд╛рдирддреЗ рд╣реБрдП рдХрд┐ рдЖрдк рдЖрд░рд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдмреИрда рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдмрдВрдж рдореМрдХреЗ рдкрд░ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рдЖрдкрдХреЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ ред
рд╣рд┐рдк рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдЕрдиреНрдп рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ ред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╡реЗ рдПрдХ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рднрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ ред рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдПрдХ рд╕рдВрдХрдЯ рдореЗрдВ рд╣рд┐рдк рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдпрд╛ рдЬрд╛рдВрдШ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдореЗрдВ рдПрдХ рдмреНрд░реЗрдХ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ ред рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдХреА рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рд╕рдбрд╝рд╛рдВрдз рдирд╛рдордХ рдПрдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкреВрд░реНрдг рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ ред
рдирдП рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреИрд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ?
рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╣рд┐рдк рдЪрд╛рд░ рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ:
рдПрдХ рдзрд╛рддреБ рд▓рдЧрд╛рд╡
рд▓рдЧрд╛рд╡ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЧреЗрдВрдж рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдврдВрдЧ рд╕реЗ рд╕реНрдерд╛рдирд╛рдВрддрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд▓рд╛рдЗрдирд░
рдКрд░реБ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рджрдмрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдзрд╛рддреБ рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реЗрдорд┐рдХ рдЧреЗрдВрдж
рдПрдХ рдзрд╛рддреБ рдкрдЯреНрдЯреА рдЬрд╛рдВрдШ рдЕрдирд╕реБрд▓рдЭреЗ рдореБрджреНрджреЗ рдЧреЗрдВрдж рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рдЧрдП рд╣реИ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛
рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЕрдВрдЧ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИрдВ ред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдмрд┐рдирд╛ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЕрдВрдЧ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдмрд╛рдж рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЕрдВрдЧ рдореЗрдВ рдЕрдирд╕реБрд▓рдЭреЗ рдореБрджреНрджреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ ред
рдПрдХ рдареЛрд╕ рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЕрдВрдЧ, рдлрд┐рд░ рд╕реЗ, рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдкрдХрдбрд╝ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдбреНрдбреА рдХрдВрдХреНрд░реАрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИ ред рдЬрдмрдХрд┐ рджреЛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рддреБрд▓рдиреАрдп рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрд┐ рджрд░ рд╣реИ, рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╡рд┐рд░реЛрдзрд╛рднрд╛рд╕ рд╣реИ ред
рдЕрдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХрд╛ рд╕рдордп рд▓рдВрдмрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ ред рдЬрдордиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реЗрд░рд┐рдПрдВрдЯ, рдЬрдмрдХрд┐ рддреЗрдЬ, рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡реА рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛ рдЙрди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ ред
рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдПрдХ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдмрдЪрдд рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╣реИ ред рдкреНрд░рдерд╛рдЧрдд рд╣рд┐рдк рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреА рддрд░рд╣ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ, рдпрд╣ рддрдХрдиреАрдХ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рдмрдЪрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреАрдбрд╝рд╛ рдФрд░ рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХреЗ рд╕рдордп рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреА рд╣реИ ред
рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрдЪрдд рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдпрд╛ рдкреАрдЫреЗ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ ред рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдФрд░ рдкреАрдЫреЗ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрдд рднреЗрдж рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдмрд┐рдВрджреБ рдХрд╛ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд╣реИ ред рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдмрд┐рдВрджреБ рдКрдкрд░реА рдЬрд╛рдВрдШ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдмрдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдкреАрдЫреЗ рдХреЗ рдХрдЯ рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рдУрд░ рдмрдиреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ ред
рдПрдХ рд╕рд░реНрдЬрди рдЙрдард╛
рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢ рджреЗрдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ ред рд╢рд╛рдпрдж рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдХреИрд╕реЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдХрд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирдиреЗ рд╣реИ ред рдХрдИ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рдПрдХ рд╕рдордЧреНрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдЧрд╛ ред рд╕рд╣реА рдореИрдЪ рдХреЛ рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рд╣реА рдЕрдк-рдПрдВрдб-рдХреЙрдорд░реНрд╕ рдХреЗ рдПрдХ рдЬреЛрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЧрдВрднреАрд░рддрд╛ рд╕реЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:
рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рд╡реЗ рдиреЗрддреГрддреНрд╡ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ
рдЙрдирдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрд┐ рджрд░
рдЗрд╕ рдШрдЯрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдмрдЪрдд рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВ
рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛ рд╕рдордп
рдЗрд╕ рдШрдЯрдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдлреНрдЯрд░рдХреЗрдпрд░ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ
рд╣рд┐рдк рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреИрд╕реЗ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ?
рд╕рд┐рд╡рд╛рдп рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдПрдХ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕рдВрдХрдЯ рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╢рд╛рдпрдж рд╕рдордп рд╕реЗ рдЖрдзреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛рдПрдЧреА ред рдЖрдкрдХрд╛ рдкреАрд╕реАрдкреА рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд╡рд╕рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░реЗрдЧрд╛ ред
рд╡реЗ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреБрдЫ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдмреНрд▓рдб рдерд┐рдирд░ рд╕рд╣рд┐рдд рдХрд┐рд╕реА рднреА рдореЗрдб рдХреЛ рд▓реЗрдирд╛ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ ред рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЖрдкрдХреЛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рджреВрд░реА рдпрд╛ рд╕рднреА рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдЯрд╣рд▓рдиреЗ рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ ред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рдЧрдВрднреАрд░рддрд╛ рд╕реЗ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:
рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд░рд╛рддреНрд░рд┐рднреЛрдЬ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдардВрдбрд╛ рдХрд░рдирд╛
рдУрд╡рд░рдПрдХреНрд╕рд░реНрд╢рди рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд░реНрдо рдХреЗ рджрд╛рдпрд░реЗ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рдирд╛
рдЖрдк рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЖрдЧрдорди рдкрд░ рджреЛрдкрд╣рд░ 12 рдмрдЬреЗ рдмрд╛рдж рдХреБрдЫ рднреА рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛ рдпрд╛ рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред рд╣рд┐рдк рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдПрдХ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрдХреНрд╖ рдореЗрдВ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ ред рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдЖрдк рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдкрд░рд┐рдЪрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рд▓рд╛рдПрдЧрд╛ ред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛ рджреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдПрдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рд╕рдВрдЧрдарди рдкрд░ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВрдЧреЗ, рдФрд░ рдкрд░рд┐рдЪрд░ рдЖрдкрдХреА рд╕рдордЭ, рдХрд▓рд╛рдИ рдпрд╛ рд╣рд╛рде рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрддреБрд░реНрде рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдЧрд╛ ред рдЪрддреБрд░реНрде рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдФрд░ рдореЗрдб рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ ред
рдЗрд╕ рдмрд┐рдВрджреБ рдкрд░ рдЬрдм рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрджрд░реНрд╢ рдЕрд╡рд╕рд░ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдорд░реЗ рдореЗрдВ рд▓реЗ рдЬрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ ред рд╡рд╣рд╛рдВ, рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рд╕рдордЧреНрд░ рд╢рд╛рдордХ рдпрд╛ рдПрдХ рджрд╡рд╛ рджреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрддреА рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдкреАрдбрд╝рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рди рдХрд░реЗрдВ ред
рдпрд╣ рдорд╛рдирддреЗ рд╣реБрдП рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЕрдиреНрдп рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдмреЗрд╣реЛрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдпрд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, (рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╣реГрджрдп рдпрд╛ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐), рд╡реЗ рдПрдХ рд╕реАрдорд┐рдд рдпрд╛ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реАрдп рд╢рд╛рдордХ рдХрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ ред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рд░реАрдврд╝ рдореЗрдВ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рдкрд░реНрдЪреЗ рдХреА рдПрдХ рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╕реБрдиреНрди рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИ ред рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬреЛ рдПрдХ рд╕реАрдорд┐рдд рдпрд╛ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рд╢рд╛рдордХ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЯреНрд░реИрдВрдХреНрд╡рд┐рд▓рд╛рдЗрдЬрд╝рд░ рджрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рд╡рд┐рд░реЛрдз рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗ ред
рдХрд╛рд░реНрдпрдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдПрдХ рд╕реЗ рддреАрди рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рд╕реАрдорд╛ рдореЗрдВ рдХрд╣реАрдВ рд▓реЗ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ ред
рдЖрдкрдХреА рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
рдЖрдк рдПрдХ рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХрдХреНрд╖ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдЧреЗрдВрдЧреЗ ред рдХрд░реНрдордЪрд╛рд░реА рдЖрдкрдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдкреАрдбрд╝рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╡рд╛ рджреЗрдВрдЧреЗ ред рдмрд┐рдВрджреБ рдкрд░ рдЬрдм рд╡реЗ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рдХреЗ рдПрдХ рдХрдорд░реЗ рдореЗрдВ рд▓реЗ рдЬрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ ред
рдЖрдкрдХрд╛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕ рддреАрди рд╕реЗ рдкрд╛рдВрдЪ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ ред рджрд┐рди рдмрд╛рдж рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛, рдПрдХ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрдардиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдХреБрдЫ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХрд░реЗрдЧрд╛ ред рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рд╕реЗ рд░рд┐рд╣рд╛рдИ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдШрд░ рд▓реМрдЯрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рддрдереНрдп рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдХрд┐ рд╡реЗ рдПрдХ рдЕрд▓реНрдкрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдПрдХ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ ред рдЕрдиреНрдп рд▓реЛрдЧ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдЪрд▓ рд░рд╣реЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдпрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рддрд┐рднрд╛рд╢рд╛рд▓реА рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдгрдп рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ ред
рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рд░рд▓ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝ рд╕рдХреЗрдВ ред рдорд╕рд▓рди, рдЖрдкрдХреЛ рд╕реЛрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:
рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд▓рд╛рдн рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рдХрдИ рд▓рдВрдмреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрдирд╛
рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреА рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛ рд╕реЗ
рдПрдХ рд╣рд┐рдк рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рд╕реЗ рдкреВрд░реНрдг рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐ рд▓рдЧрднрдЧ рддреАрди рд╕реЗ рдбреЗрдврд╝ рд╕рд╛рд▓ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ ред рдПрдХ рдареЛрд╕ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдЕрдВрдЧ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ ред
рдЖрдЙрдЯрд▓реБрдХ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рднрд╛рдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрд┐ рджрд░ рд╣реИ ред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдПрдПрдУрдПрд╕ рдиреЗ рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдХреЛ "рд╕рднреА рджрд╡рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ" рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рдВрджрд░реНрднрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ ред "рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд░рдгрдиреАрддрд┐ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореМрд▓рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдо рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдХреА рдкреАрдбрд╝рд╛ рдФрд░ рд╣рд░ рджрд┐рди рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реИ ред
рд╕рдмрд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╛рдиреНрдпрддрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛ рдирдП рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рдХрд╛ рдкреГрдердХреНрдХрд░рдг рд╣реИ ред рдпрд╣ рдЖрдо рддреМрд░ рдкрд░ рдЙрди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЕрднреНрдпрд╛рд╕реЛрдВ рдХреЛ рдЬрд╛рд░реА рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рдирд╣реАрдВ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ ред рдпрд╣ рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рдЙрди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдХреВрд▓реНрд╣реЗ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢реЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ ред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдлреНрд░реЗрд╢рд░ рдкреНрд░реЛрд╕реНрдереЗрд╕рд┐рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╣рд┐рдк рд╡рд┐рдШрдЯрди рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдХрдореА рдЖрдИ рд╣реИ ред рд░реЛрдЧ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдердХреНрдХреЗ рдЬрдордиреЗ рдХреА рдЙрдореНрдореАрдж рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдХрд╛рд░реНрдпрдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдЗрдирдХреЛ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ ред
рд╣рд┐рдк рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдХрдИ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ, рдЕрднреА рддрдХ рдЙрдЪреНрдЪ рдмреЛрд▓рдмрд╛рд▓рд╛ рдХрд╛рд░реНрд░рд╡рд╛рдИ рдпрд╛ рд╡рдЬрди рдЙрдирдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд╢рд╛ рд╕рдВрдХреНрд╖рд┐рдкреНрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ ред рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд╕рд░рд╛ рд╣рд┐рдк рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдпрджрд┐ рдкрд╣рд▓рд╛ рдЙрдЦрдбрд╝рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ ред рдирд╡рд╕рд┐рдЦреБрдЖ рдпреЛрдЬрдирд╛рдУрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдлрд┐рд░ рднреА, рд╡реЗ рднреА рд╕рдмрд╕реЗ рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ ред
- Art
- Causes
- Crafts
- Dance
- Drinks
- Film
- Fitness
- Food
- Jogos
- Gardening
- Health
- In├нcio
- Literature
- Music
- Networking
- Outro
- Party
- Religion
- Shopping
- Sports
- Theater
- Wellness