做夢是很有趣的一件事情，在青春期的時候，我們都做過一種夢叫做春夢。今天小編就給大家講講為何會做春夢和春夢的利與弊，下面一起來看看吧。

　　為何會做春夢

　　每個人都做過夢，《紅樓夢》中曾描述了21個栩栩如生、各不相同的夢鏡，其中男女色情的夢就有4次。古曲名劇《牡丹亭》則描述了妙齡女性杜麗娘與青年男子柳夢梅夢中邂逅並發生性關係，夢醒後思念不已，憂鬱而終；最後死而復生，與柳夢梅締結良緣的神話故事。

　　青春期男女凡做帶有色情的夢，就叫做“性夢”。性夢十分常見，在一項研究中，研究者對250名大學生進行調查，結果表明其中66.4％做過關於“性經驗”的夢，如果加上其他形式的性內容，則幾乎每個人都做過這類夢。心理學家認為，性夢是在潛意識中被壓抑的性慾望衝動的自發暴露，是性心理、性生理髮育正常的標誌。性夢的自然宣洩，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的性張力，有利於性器官功能的完善與成熟。

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 　夢境中性內容的形成可能有多種，如：看到裸體的異性、與異性接吻、擁抱、被性愛撫、愛撫異性、性交等。夢中異性的形像有時是清晰的，有時是模糊的；有時，夢境中會有與同性有性接觸的情節，而做這種夢的人，並沒有可觀察的同性戀傾向。不必為自己的性夢中出現的異常行為過分擔心。

　　做春夢可以緩解壓力

　　春夢是一種不由人控制的非意志性的性行為，是人類在漫長進化過程中保存下來的一種自我保護機制。它多見於以下三種情況：一是青春期後至婚前期；二是性功能障礙，無法進行正常的性行為；三是夫妻長期分居。性夢可以將人們在現實生活中無法釋放的慾求得以宣洩，排解過多的壓力，使心情平靜、緩和。

　　對於某些心理性性功能障礙者，他們在實際性交過程中，由於心裡各種“雜念”的干擾而不能集中註意力，以致性刺激強度不足以讓陰莖充血勃起，致使性愛不能順利結束。

　　可是到了春夢中，各種“雜念”就會被抑制下去，使得性刺激強度會超過性慾求行為的界限，從而擁有完美的性愛感受。所以，很多時候，春夢是改善、提高性感受的有效途徑，也是建立性自信的方法之一。

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 　做春夢的利與弊

　　“春夢就是睡眠狀態下的性釋放，此外，穿著、睡姿、飲食、憋尿也都會引起春夢的發生。”​，最好的性夢狀態是感到心情愉快，可以緩解性張力和性緊張，有利於性器官的完善和成熟，通常春夢對於60%的人有利。

　　“正常的春夢可以起到宣洩的作用，但是過於頻繁會影響到心理，即使'春夢了無痕'，醒後完全不記得，但是對心理的影響仍可能存在。”王鳳香解釋，該情緒可能影響白天的生活。比如正常的情緒是平穩的曲線，但是白天，春夢產生的軀體感覺還存在，大多數人會莫名傷感，或過度高興，然後又傷感，內心有一種無以名狀的躁動。