粉絲來信】我28歲是一名IT行業的程序員。由於工作繁忙，經常需要熬夜加班。為了保證工作效率，我很少休息，並且幾乎每天都在電腦前工作12個小時以上。

一天晚上，我像往常一樣加班到深夜，突然感到有點不對勁，頭暈眼花，手腳發麻。我以為只是疲勞過度，於是繼續工作。但是，不久後我突然失去了意識，癱倒在地上。

幸運的是，我的同事們發現了我的異常情況，立即將我送到了醫院。在醫院裡，經過一系列檢查和診斷，醫生告訴我得了急性腦梗。

腦梗死是一種由於腦血管中的血栓或血管破裂所引起的一種腦血管疾病，而在過去，腦梗死通常被視為是一種老年人疾病。但是近年來，隨著社會的發展和生活方式的改變，越來越多的年輕人也開始出現了腦梗死的症狀。“為什麼腦梗死的年輕人越來越多？”

一、現代人的生活方式和工作習慣改變

隨著互聯網和科技的發展，人們的生活越來越依賴於電腦和移動設備，而這些設備的使用時間越來越長。尤其是像程序員、IT從業者這樣的人群，更是需要長時間地盯著電腦屏幕工作，這會導致他們長期處於高壓、高負荷的狀態下，從而導致身體機能逐漸下降。

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 隨著互聯網和科技的發展，電腦和移動設備已經成為人們生活的必需品，無論是工作還是娛樂，都需要使用這些設備。在這個信息時代，程序員、IT從業者等人群是無法避免長時間地盯著電腦屏幕工作的。而長期處於高壓、高負荷的狀態下，會導致身體機能逐漸下降，這也是為什麼腦梗死的年輕人越來越多的原因之一。

眼睛疲勞和視力下降:電腦屏幕上的藍光輻射會影響視網膜的健康，而且長時間盯著屏幕也會導致眼睛的肌肉疲勞。這些問題不僅會降低工作效率，還可能對身體造成傷害。

頸椎和腰椎的疲勞和損傷:長時間的彎腰和低頭會導致頸椎和腰椎的壓力增加，從而引起頸椎和腰椎疼痛、僵硬等問題。長期不注意這些問題，還會導致頸椎和腰椎的慢性損傷。

手腕和手臂的損傷:鍵盤和鼠標的使用也會對手腕和手臂造成壓力和疲勞，導致手腕和手臂的肌肉和韌帶損傷，引起手腕和手臂疼痛、麻木等問題。

影響身體的代謝和免疫系統:長時間的久坐和缺乏運動會導致身體代謝變慢，從而影響到身體的健康。長時間的電腦使用還會導致免疫系統的下降，增加身體感染和疾病的風險。

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 二、年輕人的不良生活習慣

1、吸煙:煙草中含有大量的有害物質，如尼古丁、一氧化碳、苯並芘等，這些物質會損害血管壁的健康，導致血管壁變薄、變得易碎，增加血栓形成的風險。

2、飲酒:酒精會損害血管壁的健康，導致血管壁變得脆弱，易受到損傷，從而增加血管阻塞的風險。尤其是長期大量飲酒，會對身體造成不可逆的傷害。

3、飲食不規律:不規律的飲食會導致人體缺乏必要的營養物質和維生素，從而引起代謝和免疫系統的紊亂，導致身體的健康問題。不僅如此，高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖等不良的飲食習慣也會導致血管壁的損傷和炎症反應，增加血管阻塞的風險。

4、缺乏運動:長期久坐不動會導致身體代謝變慢，從而影響到身體的健康。缺乏運動也會導致身體免疫力的下降，增加身體感染和疾病的風險。而適當的運動可以增強身體的代謝和免疫系統，從而降低血管阻塞的風險。

5、情緒問題：情緒問題如焦慮和抑鬱可能導致身體出現壓力反應，進而對血管健康產生影響。這些情緒狀態可以引發身體激素的變化，增加心臟負荷，導致血壓升高和血管收縮。長期來看，這可能對血管造成損害，增加心血管疾病的風險。

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 由於年輕人通常認為腦梗死是一種老年人疾病，很少關注自己的身體健康問題，更少去進行相關的體檢和檢查。而如果能夠及早發現並治療腦梗死，就能夠避免患者的病情惡化。

腦梗死在年輕人中增多的原因是多方面的，包括生活方式和工作習慣的改變、不良的生活習慣、情緒問題以及對腦梗死的認識和預防意識不足等。年輕人也應該加強對腦梗死的認識和了解，及時進行體檢和檢查，避免腦梗死對自己的身體造成不可逆的傷害。