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  • 18/02/2000
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  • 每天一萬步,能減肥嗎?什麽運動掉肉效果最好?你可能還不知道
    從幾年前開始,每天走一萬步就成了很多人的目標,很多人聽說每天走一萬步減肥,對于身體好再加上各種的宣傳,于是很多人開始在各種的社交圈子裏面曬步數,但是很多人發現自己每天走了一萬步,但是卻沒瘦,這是怎麽回事? 每天一萬步,身上的肉卻沒怎麽掉是怎麽回事?   其實每天每天走一萬步的運動量看似很多,其實運動量非常的少,在各種計步的軟件或是手表等,一天走一萬步中含有非常大的“水分”,這一萬步中包括你走路的步數,包括搖晃手臂,幾乎把一天的運動量都算進去了,德國樂威壯Levitra-20mg效果  藍P-force必利吉   美國威而鋼VIAGRA然而這些一萬步的運動量總共可能消耗了300卡都沒有,連一個漢堡的熱量都不及。  ...
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  • 頭暈、失眠?出現這6個症狀要小心,頸椎病可能已經“纏上”你了
    隨著智能手機興起,不管是小孩還是老人都列入低頭族。經常低頭玩手機或久坐工作,會增加患上頸椎病風險,對于此類人該如何判斷自己是不是頸椎病。       1、頭暈腦脹   患上頸椎病時會使得人們産生方向旋轉幻覺,沒有任何精神且伴有昏昏欲睡。站起來時身體站不穩,總感覺整個人要歪倒。當出現頭暈且伴有惡心、冒冷汗以及心慌時需警惕頸椎病。   2、上肢疼痛麻木 美國頂點3000    德國必邦偉哥  黑螞蟻生精片補腎       一部分頸椎病患者會出現上肢疼痛麻木,主要表現爲脹痛、麻痛或刺痛。疼痛感會從頸部放射到手臂多個部位,簡直無法忍受,尤其是晚上疼痛感加重,影響睡眠質量。   3、頸部和肩背部疼痛  ...
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  • 舌下有青筋,或暗示這個髒器受損,提醒:早日察覺及時治療
    人體包括多種器官,舌頭就是其中之一,而且舌頭看起來是非常複雜的部位,與其他的器官相比較來說,舌頭下面的血管是非常豐富的,透過舌頭能夠感知溫度,臨床也會通過舌頭來判斷各種各樣的疾病,所以舌頭也是人體當中非常重要的器官。  德國樂威壯Levitra-20mg效果  藍P-force必利吉   美國威而鋼VIAGRA 通常情況下人的舌頭看起來都很正常,但有些人發現舌頭下面有青筋,人的舌頭下面有兩根靜脈,這兩根靜脈看起來比較突兀。如果說舌頭下面有青筋,其實不是那麽容易就能發現,如果發現舌頭下方有青筋,這種情況會意味著什麽呢?...
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  • 怎樣讓射精不再軟弱無力?
    有些男子主訴他們的精液 不再象過去那樣有力地射出,而是無力地緩慢溢出或流出。     射精力量和精液體積的減少,有以下幾種可能的原因:如頻繁射精會使精液體積減少;良性前列腺增生或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣)可以使射精力量減弱;膀胱關閉不完全,使部分精液逆流入膀胱,而只有少量精液在較弱的力量推動下,從尿道口排出。發生在前列腺切除術、交感神經切除術、廣泛盆腔手術後或服有某些降壓藥後均可能發生逆行射精。  ...
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  • 不可不防精子7大“殺手”
    人類精子既容易受到傷害,又難以修複的特性,使衆多因素成爲常見的精子“殺手”:         第一、環境汙染         有一類“環境激素”又稱爲“類激素”、“內分泌幹擾物質”,是存在于環境中的具有類似雌激素特性的化學物質。它們進入人體後,會作用于精子發育的多個環節,導致男性精子發育畸形、數量和質量下降,使女性受孕率大大降低,甚至完全喪失生育能力。     含有環境激素的汙染物種類很多,主要存在于農藥、化肥、殺蟲劑、洗滌劑、塑料制品、增塑劑、石棉、化學品、汽車尾氣、垃圾焚燒産生的氣體、某些重金屬以及化妝品中。在人們經常接觸的200多種化合物中,60%以上對精子具有不可逆的毒性,另有20多種職業性毒物也會危害精子。...
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  • 多種營養助你強“精”健體
    精液中的主要成份有優質蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素。精子是男人的象征,多種營養有助于提升男人的精子質量。     一、補充各種維生素     維生素類有爲精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最爲密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞,故可服其制劑,如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大衆蔬菜之中。美國頂點3000    德國必邦偉哥  黑螞蟻生精片補腎     二、吃優質蛋白質與精氨酸食品  ...
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  • 宵夜是脂肪肝的罪魁禍首
    睡覺時人也在消耗能量     吃的多了,消耗少,自然容易出現肥胖,但因爲宵夜後沒有身體活動而出現脂肪肝、肥胖是有失偏頗的。     首先就人體能量消耗來說,人體的能量消耗不只是我們每天能看得見的體力消耗,相反,對于輕體力活動者來說,體力消耗所占的比例並不大。美國黑金效果價格    雙效希愛力成人的能量消耗主要包括:基礎代謝、食物熱效應、體力活動三方面。基礎代謝是指人體爲了維持生命,身體各個器官進行最基本的生理機能如維持體溫、血液流動、呼吸運動、骨骼肌的張力及腺體活動等所消耗的最低能量,基礎代謝消耗的能量相當驚人,在輕體力勞動者中基礎消耗約占總體能量消耗的70%,食物熱效應消耗占10%,體力活動約消耗20%。基礎消耗即使在睡覺時也可保持基本不變, 那麽吃與不吃宵夜都不會影響基礎消耗量。  ...
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  • 走出吸煙的錯誤四大誤區
    吸煙有害健康,人人皆知,但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害,這恐怕是許多瘾君子始料不及的。     誤區之一:清晨一支煙,精神好一天  ...
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  • 吃四樣東西讓男人睡得好
    富含松果體的食物     富含松果體的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠質量與大腦中一種叫松果體素的物質密切相關。夜晚,黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素,它會經血液循環而作用于睡眠中樞使人體産生濃濃睡意。天亮時,松果體受光線刺激就會減少,使人從睡眠狀態中醒來。研究發現,進入中年以後,人體內的松果體素會逐漸減少,40歲時爲青年時的四分之一;50歲時爲六分之一;60歲時會降到十分之一。因此,中老年人壯陽藥持久液      日本藤素價格效果   可以通過補充富含松果體素的食物來促進睡眠。這類食物包括燕麥、甜玉米、番茄、香蕉。     對抗咖啡因的食物  ...
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  • 堅持減肥卻瘦不下來?這幾個減肥誤區你要知道,難怪你越減越肥!
    導語:堅持減肥卻瘦不下來?這幾個減肥誤區你要知道,難怪你越減越肥!   減肥是現在許多人都迫切追求的,因爲豐衣足食的生活,讓越來越多的人患有肥胖症。年紀輕輕身體就很胖了,再加上注重健康的人也越來越多,也越來越多的人加入了減肥的隊伍。 但是,作爲一名減肥新人,大部分都會踏入減肥的誤區。很多時候並不知道自己做錯了,如果沒人提醒,會影響減肥的效果,甚至對減肥失去信心,從而導致放棄減肥。 陷入減肥的誤區不僅效果差,在減肥過程中也會很痛苦,就算成功減肥,也很大可能反彈。 所以,一定要知道自己是否踏入了減肥的誤區,早發現早改正,才能讓你辛苦不白費。 1、過度節食,餓著自己 很多人壯陽藥持久液      日本藤素價格效果 ...
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