문지름은 다음으로 간주되는 중의 하나 좋은 접근 신체적 } 및 정신 건강. 오늘 우리는 배우겠습니다 큰 이점 및 main 형태  마사지.

문지름 has a extended history 그리고 역사적으로 사용 회피 및 치료. 현대 사회에서는 스트레스과 피로이 되고 있다 매일 문제 및 문지름 되고 있습니다 매우 효과적 답변 완화 그리고 피로를 완화합니다.

장점 마사지 포함:

스트레스 감소: 마사지 제공 평화 by comforting 근육과 긴장 도 호르몬을 감소합니다. 도움이 될 것입니다 유지 만족 및 감소 신체적 지표 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 평화: 도움 긴장 근육, 감소 근육 고통 및 개선 유연성. 할 수 있습니다 감소 위험 해로움 및 증가 운동 효율성.

개선 신체 순환: 문지르기 지원 증가 신체 순환. 이것은 가능하게 세포가 높이 수용 공기와 영양소 그리고 성공적으로 몸에서 제거 지출.

면역력 강화: 보통 마사지 can 강화 면역 보호 체계 및 증가시키다  전염성 질병에 대한 저항를 높이세요.

정서적 안정: 또한 제공 신체적 장점, 마사지 또한 제공 정신적 안정성을 제공합니다. 진정 설정 전체 마사지 세션 도움 편안한 당신의 두뇌 및 스트레스를 완화합니다.

많습니다 여러 유형 마사지, 아래에 나열되어 있습니다 {일부| main types 중 몇 개:

스웨덴어 마사지: 스웨덴어 마사지 is just a traditional massage 스웨덴에서 유래되었으며 사용 확장 포켓 샷하여 근육을 플레이크 아웃 피로를 완화합니다.

태국식 문지름: 태국식 문지름 is really a 스트레칭 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 문지름입니다.

Shuaitz 마사지: Shuaitz 문지름은 중국에서 기원되어 교반 서울마사지.

따뜻한 돌 마사지: 따뜻한 돌 마사지 가 특수 사용 뜨거운 흔들어 근육을 컬업하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

활동 마사지: 활동 문지름은 근육 회복 및 부상 회피, 힘 및 전략 다양 기반 {활성