老人怎麽戒煙最有效
一是倒行逆施,自倒“胃口”。抽煙的人有一種自發傾向——無限制地追求好煙。我則反其道而行之,專給自己買不符口味的煙抽,就是那種又衝又硬又苦又辣的曬煙型,使自己大倒胃口,對煙由愛戀變爲反感。這一招還挺有效。     二是先限後戒,以限求戒。追求真的不吸煙了那 必利勁POXET-60   樂威壯Levitra 20m一天的到來——這是我的心願,可五十多年的煙齡,想在一個晚上斷掉,有些不切實際。但戒煙也總得給自己定個期限,否則,等于不戒。過去,我每天要吸一包半煙,于是我從“限”開始,分三步走:  ...
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