7 راه برای استفاده از موسیقی برای کاهش استرس 3 موسیقی می تواند به شما کمک کند کمتر غذا بخورید یکی از شگفت‌انگیزترین فواید روان‌شناختی موسیقی این است اهنگ حمید هیراد که ممکن است ابزاری مفید برای کاهش وزن باشد. اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، گوش دادن به موسیقی ملایم و کم کردن نور ممکن است به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند .   طبق یک مطالعه، افرادی که در رستوران های کم نور که در...