人們常常把大腦比作全身的司令部，也就是指揮中心，這是因爲人自己本身的一切活動都是大腦在指揮和控制下進行的。

大家都知道，人體各器官各部位的活動都要通過神經與大腦相連，大腦發出活動的信息後各器官只有接到命令後才能啓動。

生老病死是大自然的規律在設計，關鍵得有個逐漸減退。也不例外。我們的大腦。發生老化出現推進性病變甚至患上某些

大腦萎縮在老年人群中十分常見，近幾年來發病率直線上升，好多人對這種疾病表示十分恐懼。衆所周知，大腦萎縮一旦發生將嚴重危害人的智力和腦功能，記憶力下降，嚴重情況下可造成阿爾茨海默症，也就是我們常說的老年癡呆。

其實，當大腦開始萎縮時會向身體發出一些警報信號，這時一定要及時早點重視起來，早發現、早治療才能將疾病扼殺在搖籃中。

首先來了解一下，大腦的主要功能

人類的大腦是在長期進化過程中發展起來的思維和意識的器官。如果說人體就像一台電腦，那麽大腦就是CPU，是整個人體的控制中心。

大腦是人體中很重要的組成部分，如果沒有大腦就意味著無法繼續生存下去，那麽大腦的三個主要功能是什麽呢？

首先運動功能系統，主要的作用就是調節和維持覺醒狀態的一個系統，組成部分就是腦幹網狀以及邊緣系統。其次感覺功能系統，主要就是對信息起到接受加工和存儲的一個系統，位置是大腦皮層後部。

然後調節系統，這種是屬幹對編制行爲程序，調節和控制行爲的系統，主要包括的就是額葉廣大的腦部區域，作用是可以對産生意圖的活動，形成一種行爲程度，然後再去進行調節和控制。

什麽是腦萎縮？

腦萎縮是以病理改變命名的一種腦病，是指各種原因所引起的腦組織結構體積縮小，腦實質減少，腦重量減輕，細胞數目減少，腦回變平，腦溝增寬增深，腦室、腦池和蛛網膜下腔擴大。

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並有輕度膠質增生及腦動脈不同程度退行性病變，是一種慢性進行性疾病，主要表現爲記憶力減退，情緒不穩，思維能力減退，注意力不能集中，嚴重時發展爲癡呆，終至智力喪失爲其臨床特征。

根據腦萎縮的部位和涉及範圍又分爲大腦、小腦、橄榄體、橋腦萎縮，局限性及彌漫性萎縮，皮質型和中央型萎縮。腦萎縮是一種慢性精神衰退性疾病。

大腦開始“萎縮”時，身體或有4種反應，不妨仔細留意觀察！

——改變性格和行爲

腦萎縮的早期症狀就是患者開始郁郁寡歡，不願與人交往。也可能會表現出對子女和親人冷漠，缺乏感情，沒有欲望。

又或者是生活習慣變得刻板，核怪異，性格越來越急躁，言語增多或者啰嗦重複一句話，自私和多疑等。羞恥感，責任感，光榮感和道德感等高級情感活動都會有所減退。

——記憶和思維能力下降

腦萎縮多由腦膜炎、腦血管畸形、腦部腫瘤、營養不良等情況引起，在早期階段就有信號發出，如果出現了記憶能力，思維能力明顯下降等情況，可要懷疑疾病。正常情況下，大腦還保持年輕健康，功能正常發揮，記憶，思維反應等都是正常的。

但如果最近遺忘事情速度加快，有記憶障礙這種情況，總是丟三落四，忘記許多常見的事情，甚至連朋友的名字都叫不出，這種情況多提示有疾病。需要盡早檢查，了解病因後對症處理。

——情感淡漠

對周圍的事物失去了興趣，無法保持主動性，加上情感開始變化，都是疾病的相關警告。人的大腦功能很強大，情感的變化也很複雜，會根據遇到的事情以及自身的性格調配有不一樣的情感改變。

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但是，大腦萎縮之後很多人伴隨著功能降低這種情況，患者會表現出疑慮多、自私、情感淡漠等變化，不願意跟他人溝通，交流，以前感興趣的事情開始産生厭惡的心理。發現這種警告多說明大腦已經存在病變了。

——運動障礙

隨著大腦萎縮不斷進展，很多人還會有運動方面的障礙。機體健康運動過程順利，可以通過鍛煉增強抵抗力、控制體重、提高心肺功能。

但是，大腦逐漸萎縮，就連控制運動的神經中樞也功能異常，會發現運動能力失調，在行走，活動的過程中步態不穩，搖搖晃晃，就連複雜，連續的一些動作都無法獨立正確完成。

有的人連走路都無法保持直線，如果原本會遊泳、跑步、騎車，但是最近這些技能全部都喪失了，表示大腦已經出現了問題，這是嚴重的腦萎縮會有的身體變化。

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如何預防腦萎縮的發生？

1、注意自身保養：如：生活有規律，注意合理飲食，適當鍛煉身體，避免吸煙、飲酒，少吃高脂肪飲食等。

2、增加社會活動：用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點産生，有利于改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。

3、調攝精神：保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應了解勞逸結合預防腦萎縮，在平時注意修身養性。

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4、清淡飲食：大便通暢。便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最爲直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食。